Une approche globale pour une transformation durable

Bienvenue dans un espace dédié à votre évolution.

Je suis Isabelle Pé de Gaâlon, et j'ai conçu la méthode IPG pour répondre à une conviction profonde : on ne peut pas construire un futur solide sur un esprit encombré ou un corps épuisé.

Ma mission est de vous accompagner dans une démarche de changement complet en agissant sur trois leviers indissociables : votre tête, votre corps et votre avenir.

Ma Méthode : La Synergie IPG

Pourquoi choisir entre l'apaisement immédiat et la réussite à long terme ?
Mon approche combine l'Hypnose, la Sophrologie et le Coaching pour une efficacité décuplée.

I — Introspection : Libérer le Mental

Grâce à l’Hypnose, nous plongeons au cœur de votre inconscient. C’est là que se logent vos blocages, vos peurs et vos automatismes. En libérant le mental de ses vieux schémas, nous créons l’espace nécessaire pour de nouvelles perspectives.

  • Eclairer la tête pour retrouver la clarté.

P — Présence : Apaiser le Corps

Avec la Sophrologie, nous ramenons l’attention sur l’instant présent et sur vos sensations physiques. Par la respiration et la détente, vous apprenez à réguler votre stress et à transformer votre corps en un allié serein, plutôt qu’en une source de tension.

  • Harmoniser le corps pour retrouver l'équilibre.

G — Gouvernance : Construire l’Avenir

C’est ici que le Coaching intervient. Une fois l’esprit clair et le corps apaisé, il est temps d'agir. Nous définissons ensemble vos objectifs et les étapes concrètes pour les atteindre. Vous reprenez les rênes de votre vie avec audace et stratégie.

  • Projeter l'avenir pour passer à l'action.

Me contacter
Fleurs orange et jaunes en gros plan sur fond flou vert et gris.

Pourquoi me faire confiance ?

Mon rôle est de vous transmettre les clés de votre propre autonomie.

En associant ces trois disciplines, je vous propose un parcours sur mesure où chaque étape renforce la suivante.

"Libérer le mental. Apaiser le corps. Construire l’avenir."
Telle est la promesse de l'accompagnement IPG.

Prêt(e) à commencer votre transformation ?

Chaque voyage commence par un premier pas.

Que vous souhaitiez surmonter une épreuve, gérer votre stress ou atteindre un nouvel objectif de vie, je suis là pour vous accompagner.

Une femme souriante assise dans un fauteuil en bois, portant une chemise blanche et des pantalons noirs, à l'intérieur d'une pièce avec des murs beiges et une porte blanche.

Comment commence-t-on ?

  • Si vous avez des doutes ou des questions avant de réserver, n’hésitez-pas à me contacter pour aborder votre première séance dans les meilleurs dispositions.

  • Si vous vous sentez prêt à entamer une thérapie brève et à vous y investir sincèrement, prenez rendez-vous directement sur mon site ou en me contactant directement par mail ou par téléphone pour m’expliquer brièvement votre besoin.

  • Parfois un peu plus longue que les autres, la première séance nous permettra de mieux faire connaissance et de déterminer ensemble un objectif réalisable adapté à vos besoins.

  • Par « thérapie brève », on fait référence à un nombre de séances limité dans le temps.

    La priorité est donnée au changement plutôt qu’à l’analyse. L’idée est d’aider à débloquer une situation ou un problème rapidement.

    Les séances sont en moyenne espacées de 15 jours.

    Un accompagnement dure approximativement entre 2 et 12 séances (selon vos besoins).

Quelques témoignages

  • "Isabelle porte en elle une force qu'elle transmet en douceur et avec plein d'humour ! C'est un véritable plaisir de travailler avec elle. Je recommande vivement cette praticienne"

    Laetitia G.

  • "C'est avec douceur, compétence et savoir qu'lsabelle m'a accompagnée sur mon nouveau chemin de vie me donnant des clés pour prendre confiance en moi et me sentir plus forte. La sophrologie d'Isabelle est un magnifique voyage pour prendre soin de soi, mieux voir nos talents et nos lumières. Merci à toi Isabelle"

    Rosen B.

  • "Merci à vous Isabelle de m'avoir permis de dépasser mes limites en course à pied. Je suis en préparation pour le marathon de Nantes le 23 avril. J'aurai une pensée pour vous à l'arrivée."

    S.D.