Oui, sans aucune exception. L'idée que l'hypnose ne fonctionne que sur 20 % des gens est un vestige de l'hypnose de spectacle, qui utilise des méthodes autoritaires. Chez IPG Ressources, nous pratiquons l'Hypnose Ericksonienne ou SAJECE. Ce sont des approches douces et respectueuses qui s'adaptent à votre rythme. Puisque c'est un état que votre cerveau crée naturellement toutes les 90 minutes, nous ne faisons qu'utiliser une faculté que vous possédez déjà.

C'est la crainte la plus fréquente, et pourtant, c'est tout l'inverse. Sous hypnose, vous ne dormez pas : vous êtes dans un état de conscience augmentée. Vous entendez chaque mot, vous restez maître de vos pensées et vous gardez votre libre arbitre à chaque instant. À la fin de la séance, vous repartez avec le souvenir précis de notre échange. Je ne suis pas là pour vous diriger, mais pour vous guider vers vos propres solutions.

Vous connaissez déjà cette sensation ! C'est ce moment où, absorbé par un bon livre ou un long trajet en voiture, votre esprit "s'évade" tout en laissant votre corps gérer l'action en cours. En séance, nous recréons simplement cette "bulle" pour permettre à votre inconscient de travailler sur vos objectifs de changement.

Contrairement aux approches analytiques classiques qui cherchent l'origine d'un problème dans le passé, l'hypnose et la PNL se tournent vers l'avenir. Nous ne perdons pas de temps à disséquer le mal-être ; nous nous concentrons sur les leviers concrets pour aller mieux immédiatement. C'est ce qui fait la force des thérapies brèves.

Absolument aucun. L'état d'hypnose est un état de conscience modifié, pas une perte de conscience. Votre cerveau possède un "gardien intérieur" qui empêche toute suggestion contraire à vos valeurs ou à votre sécurité physique. On ne peut pas rester "bloqué" en hypnose : si l'hypnothérapeute s'arrêtait de parler, vous finiriez soit par ouvrir les yeux naturellement, soit par glisser vers un sommeil physiologique tout à fait classique.

L'hypnose n'est pas addictive. Au contraire, l'objectif de l'accompagnement chez IPG Ressources est de vous rendre autonome. Contrairement à certaines béquilles chimiques ou habitudes de compensation, l'hypnose vous apprend à puiser dans vos propres ressources. Mon but est que vous repartiez avec vos propres "clés" pour ne plus avoir besoin de moi sur le long terme.

Description de l’élémentL'hypnose est une pratique de bien-être et de thérapie brève, mais elle ne se substitue pas à un avis médical. Par mesure de précaution, elle est généralement déconseillée aux personnes souffrant de troubles psychiatriques graves (de type psychotique, comme la schizophrénie) sans un encadrement médical spécifique. Pour tout autre cas, c'est une méthode parfaitement sûre.